Артериальная гипертензия

РЕКОМЕНДАЦИИ БОЛЬНЫМ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ

Современный человек должен знать правду о своём здоровье, так как является не только объектом лечения, но и его непосредственным участником.

А.Л.Мясников

Артериальная гипертензия (АГ) относится к числу самых распространенных заболеваний. Основным проявлением артериальной гипертензии является повышение артериального давления (АД), которое соответствует силе давления крови на стенку артериальных сосудов.

При измерении АД регистрируются два значения: систолическое («верхнее») и диастолическое («нижнее»). Систолическое АД отражает давление в артериях при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистого русла. Диастолическое АД соответствует давлению в момент расслабления сердца. Нормальными цифрами АД считается давление не выше 135/90 мм рт. ст.

ФАКТОРЫ РИСКА:

Управляемые: избыточная масса тела; низкая физическая активность; употребление алкоголя; холестерин крови более 6,5 ммоль/литр; употребление большого количества поваренной соли с пищей.

Неуправляемые: возраст – мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет; наследственность – АГ чаще всего встречается у родственников.

ЛЕЧЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ

Основной принцип лечения АГ – постоянный пожизненный прием медикаментозных препаратов, в сочетании с немедикаментозными методами.

Немедикаментозное лечение включает в себя воздействие на управляемые факторы риска:

Снижение веса. При похудении на 1 кг систолическое АД снижается в среднем на 2,5 мм рт.ст., а диастолическое на 1,5 мм рт.ст. В рацион питания необходимо включать достаточное количество фруктов, овощей, молочных продуктов, и исключить высококалорийные продукты.

Физическая активность. Для снижения АД полезно регулярно выполнять физические упражнения. Нагрузки увеличивают постепенно. Лучший эффект отмечен от ходьбы.

Ограничение потребления алкоголя. Ежедневное потребление алкоголя более 20 мл (в пересчете на чистый спирт) повышает АД и значительно затрудняет лечение.

Курение. Настоятельно рекомендуется прекратить курение!!!

Ограничение потребления поваренной соли. Количество соли не должно превышать 6 гр. в сутки.

Медикаментозное лечение основано на назначении лекарственных средств, которых в настоящее время достаточное количество. Подбор эффективных препаратов осуществляет врач, учитывая особенности проявления АГ, длительность её лечения и факторы риска. Врач учитывает сопутствующие заболевания, побочные действия медикаментов.