Об основных мерах профилактики гриппа и ОРИ журналисту информационного портала Здоровые люди напомнила заведующая отделом иммунопрофилактики Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Вероника Высоцкая. По ее словам, вирусы, которые вызывают острые респираторные заболевания, активно циркулируют во внешней среде. Их негативное воздействие на человеческий организм усиливается из-за неблагоприятных погодных условий: низких значений и резких перепадов температуры воздуха, резкой смены условий окружающей среды при попадании в помещение (холодный ветер меняется на сухой воздух здания), а также из-за нехватки солнечного тепла в результате короткого светового дня.

Идея подобного проекта родилась у матери троих детей, руководителя «Центра поддержки материнства и детства «МамСтарт» и компании «МамЭксперт» Натальи Навроцкой. Проект уже стал победителем III конкурса инициатив «Будь здоров!» в рамках программы «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» (БЕЛМЕД), финансируемой Европейским Союзом и реализуемой ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения и Министерством по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь.

Как похудеть легко и быстро? Самым простым ответом на этот вопрос, конечно, станет «сесть на строгую диету». Только вот выдержать ее сможет не каждый, да и потерянные килограммы, как правило, возвращаются, прихватив своих «собратьев». Специалисты в области снижения веса в один голос твердят: залог успешного похудения – спорт и рациональное питание. Желательно небольшими порциями по 4-5 раз в день, через равные промежутки времени. Ни в коем случае не голодать. Даже пресловутое «не есть после шести вечера» в последнее время часто подвергается критике диетологов. Перед тем, как начать худеть, не забудьте узнать свой идеальный вес.