Что мешает зубу?

ЧТО МЕШАЕТ ЗУБУ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ?

Самый страшный враг зуба – зубной налет.

Зубной налет образуется из органических веществ, находящихся в ротовой полости (остатки пищи, микроорганизмы и др.). Отложившийся на зубах налет является прекрасной средой обитания для постоянно живущих в полости рта микроорганизмов. Они питаются, размножаются и в процессе своей жизнедеятельности выделяют продукты обмена: кислоты и ферменты. Эти отходы жизни организмов обрушиваются на зуб и десну. Кислота, попадая на десну, вызывает вначале расширение сосудов, кровоточивость, затем боль и неприятный запах. Десна постепенно разрушается, оголяется корень зуба, возникает боль и подвижность зубов. Это состояние носит название «парадонтоз».

Как уже говорилось, зубной налет действует не только на десну, он разрушает также и зуб. Постепенно в зубе образуется полость. Таким образом, результатом воздействия зубного налета становятся заболевания десны и кариес.

Как же избавиться от зубного налета?

Во-первых, чистить зубы:

• Чистить зубы необходимо 2 раза в день – утром и вечером;
• Чистить зубы необходимо правильно, - если вы сомневаетесь, обратитесь к вашему стоматологу, он вас обучит;
• Необходимо правильно выбирать щетку – она должна быть средней жесткости с небольшой (около 2 см) рабочей частью;
• Зубную щетку необходимо менять через каждые 3 месяца;
• Зубная паста должна содержать активный фтор (F), на упаковке должна быть соответствующая пометка;
• Для личной гигиены необходимо использовать не только зубную щетку и пасту, но и другие вспомогательные средства: зубные нити, зубочистки и т.д.

Во-вторых, правильно питаться:

• Реже употреблять продукты, содержащие сахара: конфеты, шоколад, мучные кондитерские изделия; если это невозможно, после их употребления обязательно следует прополоскать рот водой, а лучше почистить зубы;
• Чаще использовать в рационе молочные и растительные продукты;
• Употреблять в пищу только фторированную поваренную соль, так как в нашей питьевой воде содержится ничтожно малое количество фтора. Особенно важно это для детей, поскольку для формирования зубочелюстной системы жизненно необходим фтор.

В-третьих, обращайтесь к стоматологу не реже, чем один раз в шесть месяцев.

Необходимо помнить, что только 7% успеха зависит от стоматолога, остальные 93% в руках пациента!